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就读于某985大一,有抑郁倾向,神经质,心理状态无法回到正轨,怎么办?第一、比起将来的生存生活压力,这个时候算幸福得多,有生存危机意识,压力是难免的,可能会越来越重,学会承受,第二、运

就读于某985大一,有抑郁倾向,神经质,心理状态无法回到正轨,怎么办?

第一、比起将来的生存生活压力,这个时候算幸福得多,有生存危机意识,压力是难免的,可能会越来越重,学会承受,第二、运动,把专业课学好,有时候自己以为喜欢的未必会做好,用心用智慧做好,态度决定很多,第三、对现实的尊重与感恩,对未来的尽力准备,面对将来的生存课题与报答父母的恩情,比起无数人其实已经很幸运,尽量解决困难,让自己的生活往好的方向发展,第四、参加社团活动,增长为人处事的智慧,识别诈骗,有安全意识,保护好自己,第五、多读书,学会一个人独处,用儒家、道家、佛家的思想伴随自己的生活

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